L’Halloween et la sorcière Inès
L’automne passé, les cours s’inspiraient de l’Halloween et d’une histoire de faire une fête surprise pour la sorcière Inès. Chaque cours on partait en avion, en voiture ou sur un tapis volant pour aller porter des invitations aux amis d’Inès, par exemple les chauve-souris, les géants et les fantômes. Puis après l’Halloween, on a voyagé entre autres en Égypte et en Afrique avec Inès puisque ces amis lui ont offert une voyage autour du monde!
Deux sessions
Cet automne, j’essaie une nouvelle formule : Deux sessions de 7 semaines chacune! Vous pouvez vous inscrire soit à l’une ou à l’autre ou les 2!
Ainsi, pour les groupes de 4 à 7 ans et 8 à 12 ans, on fera une session sur le thème de l’Halloween du 10 sept. au 22 oct. et une session sur le thème de Noël du 5 nov. au 17 déc. Les 2 sessions sont distinctes, donc vous pouvez faire l’une ou l’autre.
Que nous réserve la session d’Halloween?
Pour l’Halloween, on voyagera avec des pirates qui suivent une séries de cartes pour obtenir la clé d’un message codé! Chaque cours nous amènera à un lieu nouveau dont l’Île de jungles fleuries et l’île supposément desserte! Les postures ‘vedettes’ du bateau et du guerrier 1 nous aiderons à développer notre force abdominale et la confiance en soi. Vous serez bien sûr invité à vous déguiser pour le dernier cours!
Que nous réserve la session avant Noël?
Les elfes ont plusieurs voyagent à faire pour assembler une bannière qui représente la magie de Noël! Cette aventure nous fera partir du pôle nord pour découvrir et apprécier les forces et les qualités des différents animaux de la terre et ainsi nous permettre de mieux apprécier et respecter nos différences entre nous. Chaque cours nous irons dans un habitat différent des fonds marins aux plaines de la savane. Les postures ‘vedettes’ seront des postures à deux pour nous aider à développer notre générosité et notre écoute empathique!
Chaque cours comprend une histoire qui nous fait pratiquer des postures de force, de souplesse et d’équilibre et des techniques de respiration et de relaxation. Bienvenue à tous!
Inscription en cours !
Jennifer Sunde
Coordonnées : 514.806.3338 ou jen.yoga.harmonie@gmail.com
Lieu du cours : Centre Multi-Soins Évolo (anciennement Centre les Étoiles de Mères) au
414, boul. Wilfrid Laurier, Mont-Saint-Hilaire, local 225
Yoga Cercle de Vie avec Jennifer Sunde 