Nouveaux thèmes!

Retour sur un automne fort dynamique

À l’automne, on s’est bien amusé avec le thème des pirates à la première session, allant d’île en île à la recherche d’indices pour déchiffrer un message codé puis ensuite à la 2e session avec les lutins à recueillir les ingrédients magiques du temps des Fêtes comme la compassion, la générosité, le pardon.

Nous avons travaillé la salutation au soleil, la force des bras et le ‘core’, des étirements pour l’arrière des jambes et la relaxation du nuage… ce furent des sessions plus dynamiques que relaxant, je l’avoue!

Aussi, il y a eu l’addition de chansons à la 2e session pour les 4 à 7 ans pour marquer le début et la fin du cours et pour récapituler une séquence de postures! Ça a tellement plu aux amis que je vais garder cette formule pour la prochaine session 🙂

Qu’est-ce qui se prépare pour l’hiver?

Nous voyageront avec les pingouins et travailleront en particulier notre équilibre et la concentration à l’aide d’un mandala. La force des muscles du tronc restent un aspect important pour les postures d’équilibre, donc on continuera à renforcer les abdos et le dos 🙂

À la 2e session, nous voyageront dans la forêt enchantée partageant des postures de yoga et des techniques de relaxation et de respiration avec les personnages de différents contes pour les aider à faire face à leurs épreuves.

Les inscriptions sont en cours! Contactez-moi pour réservez vos places, car dorénavant les groupes seront limités à 5 couples parent/enfant!

Horaire Hiver 2018

Session 1 14 janv. au 25 févr. Le palais des glaces
Session 2 11 mars au 29 avril La forêt enchantée (congé 1 avr. pour Pâques)

4 à 7 ans avec parent (ou grand-parent)
9h à 9h30 …… 7 semaines pour 35$ ou 14 semaines pour 60$

8 à 12 ans avec parent (ou grand-parent)
9h45 à 10h45 ……7 semaines pour 70$ ou 14 semaines pour 130$

Groupe Ados 12 à 15 ans sans parent
10h45 à 11h45 …… 7 semaines pour 60$ ou 14 semaines pour 110$

Bienvenu à tous!